Na Terapia Cognitivo-Comportamental a interpretação que o paciente tem de certos eventos de sua vida, e não os eventos em si, é a base de suas atitudes e emoções, portanto a quebra ou reestruturação destas crenças pode gerar mudanças profundas. Apesar de recente, a Terapia Cognitivo-Comportamental conta com vários simpatizantes graças ao tempo curto e limitado e eficácia comprovada no tratamento de transtornos emocionais e psiquiátricos, como depressão, ansiedade, fobias etc. Neste curso você encontra os principais fundamentos da Terapia Cognitivo Comportamental e suas várias formas de aplicação.
- Aula 1. O que é TCC?
- Aula 2. Por que escolher a TCC?
- Aula 3. Características da TCC
- Aula 4. O que é psicoterapia?
- Aula 5. Modelo cognitivo de Beck
- Aula 6. Tríade cognitiva
- Aula 7. Crenças centrais
- Aula 8. Categorias das crenças centrais
- Aula 9. Crenças subjacentes
- Aula 10. Pensamento Automático (PA)
- Aula 11. Emoções
- Aula 12. Comportamento
- Aula 13. Objetivos do tratamento
- Aula 14. Terapia de casal e família
- Aula 15. Papel do terapeuta
- Aula 16. A primeira sessão
- Aula 17. Sessões subsequentes
- Aula 18. Processo psicoterápico
- Aula 19. Conceituação cognitiva
- Aula 20. Distorções cognitivas
- Aula 21. Estudo de caso
- Aula 22. Psicoeducação
- Aula 23. Tarefa de casa
- Aula 24. Exemplo de uma tarefa de casa
- Aula 25. Flecha descendente
- Aula 26. Questionamento socrático
- Aula 27. Agenda
- Aula 28. Respiração diafragmática
- Aula 29. Cartão de enfrentamento
- Aula 30. Exposição gradativa
- Aula 31. Automonitoramento
- Aula 32. Gráfico em forma de pizza
- Aula 33. Lista de vantagens e desvantagens
- Aula 34. Técnica “cadeira vazia”
- Aula 35. Técnica vivencial
- Aula 36. Alta terapêutica
- Aula 37. Depressão
- Aula 38. Transtorno do Pânico
- Aula 39. Exemplo de intervenção terapêutica